Psychomotricienne et Praticienne en Janzu
Soin aquatique Janzu
Découvrez le Janzu, une pratique de relaxation aquatique unique alliant douceur, lâcher-prise et reconnexion à soi
Soins
Offrez-vous une véritable expérience de reconnexion à vous-même à travers un soin aquatique individuel en Janzu. Chaque séance est pensée comme un accompagnement sur-mesure, dans lequel je m’adapte à votre rythme, à vos ressentis et à vos besoins du moment.
Dans une eau chauffée à température du corps, vous êtes soutenu·e, bercé·e et guidé·e par des mouvements fluides, continus et enveloppants. Cette sensation d’apesanteur permet au corps de relâcher en profondeur les tensions accumulées, tout en apaisant le système nerveux. Progressivement, un état de détente globale s’installe, favorisant un lâcher-prise rare et souvent difficile à atteindre dans le quotidien.
Selon votre aisance, des immersions douces peuvent être proposées, toujours dans le respect total de vos limites. Ces moments renforcent la sensation de relâchement et peuvent favoriser une expérience encore plus immersive et introspective.
Pour qui ?
Cette expérience s’adresse à toute personne désireuse de prendre soin d’elle, sans distinction : femmes, hommes, femmes enceintes, post-partum, personnes en parcours post-cancer, en situation de burn-out, de stress chronique, de troubles du sommeil ou simplement en quête d’une pause ressourçante. Aucun prérequis, aucune compétence aquatique n’est nécessaire.
Tarif : 80 à 100 €
Selon le lieu d’exercice du soin
Tarif : 220 €
La cure 3 soins
Cartes cadeau disponibles
Certaines contre-indications médicales sont à vérifier au préalable. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Comment
Après coordination de nos agendas, je vérifie la disponibilité des bassins partenaires, puis je confirme le rendez-vous. C’est pourquoi il n’y a pas de réservation en ligne autonome.
Tarif : Sur devis
Certaines contre-indications médicales sont à vérifier au préalable. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Soins
Le Janzu s’inscrit comme une réponse innovante aux enjeux actuels de qualité de vie au travail. À travers une approche corporelle et sensorielle, il permet d’agir en profondeur sur les tensions physiques et les charges mentales liées à l’environnement professionnel.
J’interviens auprès des entreprises, établissements de santé et structures professionnelles souhaitant mettre en place des actions concrètes de prévention et de bien-être pour leurs équipes. Le soin aquatique favorise une récupération physique et psychique, tout en contribuant à réduire les effets du stress chronique, des troubles musculo-squelettiques et des risques psychosociaux.
Au-delà de la détente immédiate, ces séances permettent aux collaborateurs de retrouver un état de présence, de relâchement et de recentrage, bénéfique pour leur équilibre personnel comme professionnel. Cette approche peut s’intégrer dans une démarche globale de qualité de vie au travail (QVT), de prévention ou d’accompagnement des métiers exposés.
Les interventions peuvent être ponctuelles (événements bien-être, journées dédiées) ou s’inscrire dans une démarche plus régulière. Elles peuvent être organisées en bassin loué ou directement sur site, sous réserve de disposer des installations adaptées.
Pour qui ?
Je propose mes interventions dans le cadre d’offres CSE, de journées bien-être au travail, de prévention des risques professionnels, de cadeaux collaborateurs·rices ou de séminaires bien-être. Établissements de santé, entreprises, associations : chaque projet est étudié sur-mesure et peut faire l’objet d’un devis personnalisé.
L'aspect
Pour garantir des conditions optimales de pratique et de sécurité, les séances de Janzu nécessitent un environnement aquatique adapté.
Le bassin doit répondre aux caractéristiques suivantes : une eau chauffée à minimum 30°C, une profondeur maximale d’environ 1,30 mètre et une dimension minimale de 3 mètres par 4 mètres.
Si vous disposez d’un bassin répondant à ces critères, les séances peuvent être organisées directement sur place. Dans le cas contraire, une solution de location de bassin peut être envisagée afin de vous offrir une expérience dans les meilleures conditions.
La personne qui reçoit le soin est équipée par nos soins de flotteurs, d’un pince nez et d’un t-shirt polaire si souhaité.
Les
AUBE INTÉRIEURE s’inscrit dans une démarche collaborative avec les acteurs du bien-être, du tourisme et de l’événementiel.
Des partenariats peuvent être mis en place avec des centres aquatiques, des structures bien-être ou des établissements souhaitant enrichir leur offre avec une expérience sensorielle unique. Le Janzu s’intègre également parfaitement dans des événements dédiés au bien-être tels que retraites, festivals ou journées thématiques.
Chaque collaboration est pensée sur mesure, afin de proposer une expérience cohérente, qualitative et alignée avec vos besoins et ceux de votre public.
Foire
À qui s’adressent les séances de Janzu ?
Les séances s’adressent à toute personne désireuse de prendre soin d’elle : femmes, hommes, femmes enceintes, post-partum, parcours post-cancer, personnes en situation de stress chronique, burn-out, troubles du sommeil… Aucune compétence aquatique n’est requise, il suffit de se laisser porter.
Comment se déroule une séance ?
Vous êtes accueilli·e dans un bassin à température du corps. Allongé·e sur l’eau, soutenu·e et guidé·e en douceur, vous n’avez rien à faire si ce n’est vous laisser aller. La séance dure en moyenne 1h et se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui, certaines contre-indications médicales sont à vérifier au préalable. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter, je vous orienterai en toute transparence.
Y a-t-il des immersions sous l’eau ?
Des immersions douces peuvent être proposées selon votre confort et votre envie, toujours dans le respect total de vos limites. Elles ne sont jamais obligatoires.
Combien de séances sont nécessaires ?
Une seule séance peut déjà apporter un soulagement profond. Selon votre réceptivité et vos besoins, un accompagnement en deux ou trois séances peut être envisagé pour aller plus loin dans le lâcher-prise.
Où se déroulent les séances ?
Dans des bassins loués dans la métropole lilloise ou à domicile sous réserve de disposer d’un bassin adapté.
Informations
Zones d'intervention
Basée sur la métropole lilloise (Bondues, Wambrechies, Roubaix) & déplacements possibles en France